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Méditation sans musique

À l'écoute du langage de votre corps

Avant de débuter, voici quelques suggestions pour enrichir cette rencontre avec vous-même dans cet espace de méditation :

Je vous invite à vivre cette expérience avec ce qui est là pour vous dans un espace d’accueil de votre instant présent. Vivre avec l’attente d’un moment très spécial peu parfois nous amener dans une forme de déception, tentez simplement de vous abandonner à l’expérience de cette écoute du langage de votre corps. Vous offrir de vivre ce moment avec l’intention de prendre un temps pour vous – peu importe le résultat – est déjà une belle expérience d’amour avec vous-même.

Vous pourrez revivre cette méditation aussi souvent que vous ressentirez le besoin de prendre soin de vous et d’être à l’écoute du langage de votre corps. Plus vous vivrez cet espace d’écoute, plus vous serez en mesure de saisir le langage de votre corps et ainsi de mieux répondre à vos besoins. Notre corps nous offre notre guidance quotidienne pour nous révéler ce qui a besoin d’être pris soin en nous.

Avec douceur et amour,

Merci Nathalie